ما الذي يسبب انخفاض الرغبة الجنسية عند الذكور؟ كيف نعالج انخفاض الرغبة الجنسية؟

ما الذي يسبب انخفاض الرغبة الجنسية عند الذكور؟ كيف نعالج انخفاض الرغبة الجنسية؟

بشكل عام ، "الرغبة الجنسية" هي الدافع الجنسي للشخص أو الرغبة في النشاط الجنسي. في الوقت الحاضر ، يبدي معظمنا اهتمامًا بهذا الموضوع. الرغبة الجنسية هي عنصر من عناصر نمط حياة الشخص المتوازن وهي على غرار كل موضوع صحي آخر ، فهي تستحق بعض التركيز.

لكن ليس كل رجل يمكنه التباهي برغبة جنسية قوية. إنها مشكلة غير سارة ولكنها ليست مشكلة غير قابلة للحل. هناك الكثير من المنتجات المصنوعة من الأعشاب الطبيعية والفيتامينات والمعادن ، والتي تم إنشاؤها خصيصًا لحل هذه المشكلة. منتجات تعزيز الذكور لتعزيز الرغبة الجنسية ليست استثناء.

من المهم معرفة أسباب انخفاض الرغبة الجنسية. سوف نتعرف على كيفية علاج انخفاض الرغبة الجنسية لدى الرجال ومنع هذه المشكلات وغيرها.

أسباب قلة الرغبة الجنسية عند الرجال

هناك العديد من العوامل الشائعة التي تؤثر على الدافع الجنسي لدى الرجال ، ولكن أهمها عدم التوازن الهرموني والتوتر والإرهاق. إذا كان الدافع الجنسي لديك منخفضًا ، فقد تجد صعوبة في الحفاظ على علاقة حميمة مع شريك حياتك.

العامل الأكثر وضوحًا لانخفاض الدافع الجنسي لدى الرجال هو نقص الهرمونات في الجسم. الهرمون الرئيسي الذي يؤثر على الرغبة الجنسية لدى الرجال هو هرمون التستوستيرون ، وينتج عن طريق الخصيتين والغدة الكظرية. مع تقدم الرجال في السن ، تنخفض مستويات هرمون التستوستيرون. يجب أن يكون هذا الهرمون موجودًا في مستويات معينة لتوفير الطاقة اللازمة للحفاظ على حياة جنسية صحية.

إذن ، ما هي أسباب انخفاض الرغبة الجنسية ومستويات هرمون التستوستيرون؟ يمكن تصنيفها إلى فئتين عامتين ، الأسباب النفسية والجسدية.

مصدر: أسباب انخفاض هرمون التستوستيرون

الأسباب النفسية لانخفاض الرغبة الجنسية

من المعروف أن الأسباب النفسية التالية لانخفاض الرغبة الجنسية تؤثر على الرغبة الجنسية أكثر من أي شيء آخر: اغتراب الشريك ، وجهات النظر المتضاربة ، وعدم التعبير عن الرغبات والتفضيلات الجنسية.

يعاني بعض الأشخاص الذين يعانون من انخفاض الرغبة الجنسية أيضًا من القلق والتوتر والحزن ، مما قد يجعلهم يشعرون بالإحباط الشديد والانفصال العاطفي. الأشخاص الذين يعانون من التعب الشديد والإرهاق يميلون أيضًا إلى انخفاض الرغبة الجنسية.

مصدر: ما هي المشاكل النفسية التي تسبب انخفاض الرغبة الجنسية؟

يجب أن يكون المرء مدركًا لعوامل مثل تدني احترام الذات ، وقلة التحكم ، وانخفاض مستوى الوعي بالجسم ، والخوف من الاتصال الحميم مع الآخرين.

الأسباب الجسدية لانخفاض الرغبة الجنسية

من بين الأسباب الجسدية التي يجب ذكرها مثل الاختلالات الجنسية ، والعقم ، وتاريخ الاعتداء الجنسي أو الجسدي ، وجراحة الأعضاء التناسلية ، والأمراض ، والصدمات الجنسية أو الجسدية.

يعد التاريخ الطبي السابق للفرد أيضًا عاملاً في انخفاض الرغبة الجنسية.

منع انخفاض الرغبة الجنسية عند الرجال

كن نشيطًا لزيادة الرغبة الجنسية

يمكنك تحسين الرغبة الجنسية بشكل طبيعي من خلال ممارسة النشاط البدني. إذا بدأت في ممارسة الرياضة بانتظام ، أو التحقت بفصل رياضي أو أي فصل آخر يجعلك أكثر سعادة وقوة ، فستلاحظ تحسنًا في نشاطك الجنسي ورغبتك.

قد تجد أن النشاط البدني ومنتجات تحسين القدرة الجنسية الذكورية تؤدي إلى نتائج رائعة.

كن سعيدًا لزيادة الرغبة الجنسية

الحقيقة هي أن التمارين المنتظمة لا تزيد من قوة الحياة أو لياقة الجسم فقط. يمكن أن يؤثر أيضًا بشكل إيجابي على مزاجك لأن النشاط البدني يطلق الإندورفين ، ما يسمى "هرمونات السعادة".

كن متفائلا في أي موقف. لن يساعدك فقط في مزاجك ، ولكنه ضروري حقًا لحالتك العقلية الجيدة. اعقلها. بالطريقة نفسها ، فإن قدرتك على التعامل مع التوتر لها فوائد لا حصر لها لصحتك تجعلك أكثر نشاطًا جنسيًا.

تناول طعامًا جيدًا لزيادة الرغبة الجنسية

النظام الغذائي الصحي والمتوازن هو مفتاح آخر للصحة البدنية ، حيث يؤثر الإمداد غير الكافي لبعض العناصر الغذائية على الأداء الطبيعي للجسم ومستويات التوتر والهرمونات والطاقة. ضع في اعتبارك فائدة نظامك الغذائي اليومي بإضافة أطعمة متنوعة ، مثل الأطعمة الكاملة والألياف والدهون الأساسية.

هل يمكن استعادة الرغبة الجنسية الذكرية؟

نعم ، يمكن استعادة الرغبة الجنسية الذكرية في كثير من الحالات. كما ذكرنا سابقًا ، يمكن أن يكون سبب انخفاض الرغبة الجنسية أو الرغبة الجنسية مجموعة متنوعة من العوامل ، بما في ذلك الظروف الجسدية والنفسية ، والأدوية ، وعوامل نمط الحياة ، وقضايا العلاقة.

إذا كان انخفاض الرغبة الجنسية ناتجًا عن حالة طبية أساسية مثل انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون أو ضعف الانتصاب أو مشاكل صحية أخرى ، فإن معالجة الحالة الأساسية قد تساعد في استعادة الرغبة الجنسية. قد تشمل خيارات العلاج الأدوية أو العلاج بالهرمونات البديلة أو تغيير نمط الحياة.

العوامل النفسية مثل التوتر أو القلق أو الاكتئاب يمكن أن تساهم أيضًا في انخفاض الرغبة الجنسية. في هذه الحالات ، قد يكون العلاج أو الاستشارة مفيدًا في معالجة المشكلات الأساسية واستعادة الرغبة الجنسية.

بالإضافة إلى التدخلات الطبية والنفسية ، يمكن أن تساعد التغييرات في نمط الحياة مثل ممارسة التمارين الرياضية بانتظام واتباع نظام غذائي صحي وتقليل التوتر وتحسين التواصل في العلاقات على تحسين الرغبة الجنسية.

مصدر: 7 عادات صحية لتحسين حياتك الجنسية

من المهم ملاحظة أن استعادة الرغبة الجنسية قد تستغرق وقتًا وقد تتضمن تجربة علاجات أو طرق مختلفة للعثور على الأفضل لكل فرد. يوصى دائمًا بالتشاور مع أخصائي الرعاية الصحية لتحديد السبب الكامن وراء انخفاض الرغبة الجنسية ووضع خطة علاج مناسبة.

علاج انخفاض الرغبة الجنسية لدى الرجال

أدوية الغريزة الجنسية للذكور

جذبت أدوية تحسين أداء الذكور انتباه الجمهور منذ فترة طويلة. هذا الشغف بالدواء يمكن تفسيره. لا يمكن مقارنة الفوائد التي جلبتها على سكان الكوكب من الذكور بأي شيء من هذا القبيل. كان مثل عجب الرجال.

سرعان ما اكتسب الإعداد الطبي شعبيته. لكن الرجال جربوا أيضًا منتجات أخرى لمقارنة النتائج التي يجلبونها.

يستمر الكثيرون في التقدم إلى أدوية تحسين القدرة الجنسية الذكورية لأن العلامات التجارية معروفة لهم وقد استخدمها الكثيرون لعقود.

يمكن أن تكون هناك أسباب وراء رفض بعض الرجال تناول أدوية تحسين القدرة الجنسية الذكورية. ربما تكون هذه الأسباب مالية أو شخصية. هل هناك بدائل لأدوية تحسين القدرة الجنسية الذكورية؟ يرى بعض الناس أنه يجب البحث عن مجموعة مختارة من المنتجات المماثلة بدلاً من ذلك.

ولكن يمكن أن تتضمن الفئة مجموعة أكبر من الخيارات المعروضة في السوق في الوقت الحاضر. بعد أن تم بيعها عبر الإنترنت ، من السهل جدًا الحصول عليها. هذا ميسور التكلفة للغاية ولا يستغرق وقتًا طويلاً لطلبها.

معززات الرغبة الجنسية الذكرية الطبيعية

على الرغم من أن معظم أدوية الرغبة الجنسية الذكرية المتاحة اليوم هي أدوية موصوفة ، يجب على المستخدمين التحقق من السلامة الفعلية وإعطاء الأفضلية لمُعززات الرغبة الجنسية الذكرية الطبيعية.

استنادًا إلى العديد من الدراسات ، يمكن التخمين أنه كلما زادت المكونات الطبيعية في محسّن الرغبة الجنسية الذكرية المحدد ، كلما أصبحت أكثر أمانًا وفعالية.

مصدر: معززات الرغبة الجنسية الذكرية

اتفقت المجموعة الطبية على أن المكونات العشبية أثبتت فعاليتها في تحقيق انتصاب أقوى وأكثر ثباتًا. توفر الأعشاب الطبيعية ، مثل الزعرور والكاتوابا ، فوائد للأعضاء الأخرى ، بخلاف العضو الذكري.

على سبيل المثال ، يمكن أن يساعد الزعرور في خفض مستوى الكوليسترول وضغط الدم. من المعروف أن مستخلص Catuaba يحتوي على خصائص مضادة للفيروسات تكمل وظيفته كمُحسِّن للرغبة الجنسية للذكور.

مصدر: 9 فوائد صحية رائعة للزعرور البري

العلاج الطبيعي لانخفاض الرغبة الجنسية عند الذكور

اعتاد أعضاء الصناعة الطبية على التردد في ذكر معززات الرغبة الجنسية الذكرية الطبيعية بالكامل ، ولكن اليوم ، يرسل العديد من الأطباء والخبراء الطبيين موافقاتهم وتأييدهم للخيارات الطبيعية.

هذا يرجع أساسًا إلى الحاجة إلى حل سريع وآمن لمخاوف الرغبة الجنسية لدى الذكور. تم تأكيد تأثير الشفاء أو العلاج الناتج عن المكونات العشبية على نطاق واسع في الطب الحديث وقد قام العديد من المهنيين الطبيين بدمج العلاج الطبيعي في ممارساتهم.