Vad orsakar låg manlig libido? Hur behandlar man minskad libido?

Vad orsakar låg manlig libido? Hur behandlar man minskad libido?

Generellt sett är "libido" en persons sexlust eller önskan om sexuell aktivitet. Nuförtiden visar de flesta av oss intresse för detta ämne. Sexuell lust är ett inslag i en balanserad persons livsstil och liknar alla andra hälsotema, det är värt viss betoning.

Men inte varje man kan skryta med en stark libido. Det är ett obehagligt men inte olösligt problem. Det finns många produkter gjorda av naturliga örter, vitaminer och mineraler, som är skapade speciellt för att lösa detta problem. Manliga förbättringsprodukter för att öka libido är inget undantag.

Det är viktigt att känna till orsakerna till minskad libido. Vi kommer att ta reda på hur man behandlar låg libido hos män och förebygger detta och andra problem.

Orsaker till minskad libido hos män

Det finns flera vanliga faktorer som påverkar sexlusten hos män, men de främsta är hormonobalans, stress och trötthet. Om din sexlust är låg kan du ha svårt att upprätthålla en intim relation med din partner.

Den mest uppenbara faktorn för låg sexlust hos män är bristen på hormoner i kroppen. Det huvudsakliga hormonet som påverkar libido hos män är testosteron, detta produceras av testiklarna och av binjurarna. När män åldras sjunker nivåerna av testosteron. Detta hormon måste finnas i vissa nivåer för att ge den energi som behövs för att upprätthålla ett hälsosamt sexliv.

Så, vad är orsakerna till minskad libido och nivåer av testosteron? De kan klassificeras i två allmänna kategorier, de av psykologiska orsaker och de fysiska.

Källa: Orsaker till lågt testosteron

Psykologiska orsaker till minskad libido

Följande psykologiska orsaker till minskad libido är kända för att påverka libido mest av allt: partnerns främlingskap, motstridiga åsikter, brist på att uttrycka sexuella önskningar och preferenser.

Vissa personer med låg libido lider också av ångest, stress och sorg, vilket kan få dem att känna sig väldigt nere och känslomässigt frånkopplade. Människor som är mycket trötta och utmattade tenderar också att ha låg libido.

Källa: Vilka psykologiska problem orsakar låg libido?

Man bör vara medveten om sådana faktorer som låg självkänsla, bristande kontroll, låg nivå av kroppsmedvetenhet och rädsla för att ha intim kontakt med andra.

Fysiska orsaker till minskad libido

Bland fysiska orsaker bör nämnas sådana frågor som sexuella dysfunktioner, infertilitet, historia av sexuella eller fysiska övergrepp, genital kirurgi, sjukdomar och sexuella eller fysiska trauman.

En individs tidigare medicinska historia är också en faktor för låg libido.

Förebyggande av minskad libido hos män

Var aktiv för att öka libido

Du kan naturligtvis förbättra din minskade libido genom att vara fysiskt aktiv. Om du börjar träna regelbundet, ta en aerobicsklass eller någon annan klass som kommer att göra dig gladare och starkare, kommer du att märka förbättringen i din sexuella aktivitet och lust.

Du kanske upptäcker att fysisk aktivitet och manliga förbättringsprodukter leder till fantastiska resultat.

Var glad att öka libido

Faktum är att regelbunden träning inte bara ökar livskraften eller kroppens kondition. Det kan också påverka ditt humör positivt eftersom fysisk aktivitet frisätter endorfiner, så kallade "lyckohormoner".

Var optimist i alla situationer. Det hjälper dig inte bara med ditt humör, utan det är verkligen nödvändigt för ditt goda mentala tillstånd. Tänk på det. På samma sätt har din förmåga att hantera stress otaliga fördelar för din hälsa och gör dig mer sexuellt aktiv.

Ät bra för att öka libido

Hälsosam och balanserad kost är en annan nyckel till fysisk hälsa, eftersom otillräcklig tillgång på vissa näringsämnen påverkar kroppens normala funktion, nivåer av stress, hormoner och energi. Tänk på användbarheten av din dagliga diet genom att lägga till olika livsmedel, såsom hela livsmedel, fibrer och viktiga fetter.

Kan manlig libido återställas?

Ja, manlig libido kan återställas i många fall. Som vi nämnde tidigare kan låg libido eller sexuell lust orsakas av en mängd olika faktorer, inklusive fysiska och psykologiska tillstånd, mediciner, livsstilsfaktorer och relationsproblem.

Om låg libido orsakas av ett underliggande medicinskt tillstånd som låga testosteronnivåer, erektil dysfunktion eller andra hälsoproblem, kan åtgärdande av det underliggande tillståndet hjälpa till att återställa libido. Behandlingsalternativ kan innefatta medicinering, hormonersättningsterapi eller livsstilsförändringar.

Psykologiska faktorer som stress, ångest eller depression kan också bidra till låg libido. I dessa fall kan terapi eller rådgivning vara till hjälp för att ta itu med de underliggande problemen och återställa sexuell lust.

Förutom medicinska och psykologiska insatser kan livsstilsförändringar som regelbunden motion, en hälsosam kost, minska stress och förbättra kommunikationen i relationer också bidra till att förbättra libido.

Källa: 7 hälsosamma vanor för att förbättra ditt sexliv

Det är viktigt att notera att det kan ta tid att återställa libido och kan innebära att man provar olika behandlingar eller tillvägagångssätt för att hitta det som fungerar bäst för varje individ. Det rekommenderas alltid att konsultera en sjukvårdspersonal för att fastställa den bakomliggande orsaken till låg libido och för att utveckla en lämplig behandlingsplan.

Behandling av låg libido hos män

Manliga libidomediciner

Manliga förbättringsmediciner väckte allmänhetens uppmärksamhet långt tidigare. Denna passion för medicinen är förklarlig. De fördelar det gav för den manliga befolkningen på planeten kunde inte jämföras med något liknande. Det var som ett under för män.

Det medicinska preparatet fick snabbt sin popularitet. Men män provade också andra produkter för att jämföra resultaten de ger.

Många fortsätter att ansöka om manliga förbättringsmediciner eftersom varumärkena är välkända för dem och många använt det i årtionden.

Det kan finnas anledningar till varför vissa män vägrar att ta manliga förstärkningsläkemedel. Dessa skäl är förmodligen ekonomiska eller personliga. Finns det några alternativ till de manliga förbättringsmedicinerna? Vissa anser att man istället bör leta efter ett urval av liknande produkter.

Men kategorin kan innehålla ett större utbud av alternativ som presenteras på marknaden nuförtiden. Efter att ha sålts online är det så bekvämt att köpa dem. Detta är ganska prisvärt och tar inte lång tid att beställa dem.

Naturliga manliga libidoförstärkare

Även om de flesta av de manliga libidomedicinerna som finns tillgängliga idag är receptbelagda mediciner, bör användare kolla in den faktiska säkerheten och ge företräde åt naturliga manliga libidoförstärkare.

Baserat på flera studier kan man gissa att ju fler helt naturliga ingredienser som finns i en specifik manlig libidoförstärkare, desto mer säker och effektiv blir den.

Källa: Manliga libidoförstärkare

Den medicinska gruppen var till och med överens om att växtbaserade ingredienser visar sig fungera för att producera starkare och fastare erektion. Naturliga örter, som hagtorn och Catuaba ger till och med fördelar för andra organ, förutom det manliga organet.

Till exempel kan hagtornsbär hjälpa till att sänka kolesterolnivån och blodtrycket; Catuaba-extraktet är känt för att ha antivirala egenskaper som kompletterar dess funktion som en manlig libidoförstärkare.

Källa: 9 imponerande hälsofördelar med Hawthorn Berry

Naturlig behandling av minskad manlig libido

Medlemmar av den medicinska industrin brukade vara ovilliga att nämna helt naturliga manliga libidoförstärkare, men idag skickar många läkare och medicinska experter sina godkännanden och rekommendationer om naturliga alternativ.

Detta beror främst på behovet av en snabb och säker lösning på manlig libidoproblem. Den helande effekten eller botemedlet som produceras av växtbaserade ingredienser bekräftas i stor utsträckning inom modern medicin och många läkare har integrerat den naturliga läkningen i sin praktik.