Τι προκαλεί τη χαμηλή ανδρική λίμπιντο; Πώς να αντιμετωπίσετε τη μειωμένη λίμπιντο;

Τι προκαλεί τη χαμηλή ανδρική λίμπιντο; Πώς να αντιμετωπίσετε τη μειωμένη λίμπιντο;

Σε γενικές γραμμές, η «λίμπιντο» είναι η σεξουαλική ορμή ή η επιθυμία ενός ατόμου για σεξουαλική δραστηριότητα. Σήμερα οι περισσότεροι από εμάς δείχνουμε ενδιαφέρον για αυτό το θέμα. Η σεξουαλική επιθυμία είναι ένα στοιχείο του ισορροπημένου τρόπου ζωής ενός ατόμου και παρόμοια με κάθε άλλο θέμα υγείας, αξίζει κάποια έμφαση.

Αλλά δεν μπορεί κάθε άντρας να υπερηφανεύεται για μια ισχυρή λίμπιντο. Είναι ένα δυσάρεστο αλλά όχι άλυτο πρόβλημα. Υπάρχουν πολλά προϊόντα από φυσικά βότανα, βιταμίνες και μέταλλα, τα οποία έχουν δημιουργηθεί ειδικά για να διορθώσουν αυτό το πρόβλημα. Τα ανδρικά προϊόντα ενίσχυσης για την ενίσχυση της λίμπιντο δεν αποτελούν εξαίρεση.

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τις αιτίες της μειωμένης λίμπιντο. Θα μάθουμε πώς να αντιμετωπίσουμε τη χαμηλή λίμπιντο στους άνδρες και να αποτρέψουμε αυτό και άλλα προβλήματα.

Αιτίες μειωμένης λίμπιντο στους άνδρες

Υπάρχουν αρκετοί κοινοί παράγοντες που επηρεάζουν τη σεξουαλική ορμή στους άνδρες, αλλά οι κυριότεροι είναι η ορμονική ανισορροπία, το άγχος και η κούραση. Εάν η σεξουαλική σας ορμή είναι χαμηλή, μπορεί να δυσκολευτείτε να διατηρήσετε μια στενή σχέση με τον σύντροφό σας.

Ο πιο προφανής παράγοντας για τη χαμηλή σεξουαλική ορμή στους άνδρες είναι η έλλειψη ορμονών στο σώμα. Η κύρια ορμόνη που επηρεάζει τη λίμπιντο στους άνδρες είναι η τεστοστερόνη, η οποία παράγεται από τους όρχεις και από τα επινεφρίδια. Καθώς οι άνδρες γερνούν, τα επίπεδα τεστοστερόνης μειώνονται. Αυτή η ορμόνη πρέπει να υπάρχει σε ορισμένα επίπεδα για να παρέχει την ενέργεια που απαιτείται για τη διατήρηση μιας υγιούς σεξουαλικής ζωής.

Λοιπόν, ποιες είναι οι αιτίες της μειωμένης λίμπιντο και των επιπέδων τεστοστερόνης; Μπορούν να ταξινομηθούν σε δύο γενικές κατηγορίες, αυτές των ψυχολογικών αιτιών και τις σωματικές.

Πηγή: Αιτίες χαμηλής τεστοστερόνης

Ψυχολογικές αιτίες μειωμένης λίμπιντο

Οι ακόλουθες ψυχολογικές αιτίες της μειωμένης λίμπιντο είναι γνωστό ότι επηρεάζουν περισσότερο τη λίμπιντο: αποξένωση συντρόφου, αντικρουόμενες απόψεις, έλλειψη έκφρασης σεξουαλικών επιθυμιών και προτιμήσεων.

Μερικοί άνθρωποι με χαμηλή λίμπιντο υποφέρουν επίσης από άγχος, στρες και θλίψη, κάτι που μπορεί να τους κάνει να αισθάνονται πολύ πεσμένοι και συναισθηματικά αποσυνδεδεμένοι. Οι άνθρωποι που είναι πολύ κουρασμένοι και κουρασμένοι τείνουν επίσης να έχουν χαμηλή λίμπιντο.

Πηγή: Ποια ψυχολογικά προβλήματα προκαλούν χαμηλή λίμπιντο;

Κάποιος πρέπει να γνωρίζει παράγοντες όπως η χαμηλή αυτοεκτίμηση, η έλλειψη ελέγχου, το χαμηλό επίπεδο επίγνωσης του σώματος και ο φόβος της στενής επαφής με τους άλλους.

Φυσικές αιτίες μειωμένης λίμπιντο

Μεταξύ των φυσικών αιτιών πρέπει να αναφερθούν ζητήματα όπως σεξουαλικές δυσλειτουργίες, στειρότητα, ιστορικό σεξουαλικής ή σωματικής κακοποίησης, χειρουργική επέμβαση στα γεννητικά όργανα, ασθένειες και σεξουαλικό ή σωματικό τραύμα.

Το προηγούμενο ιατρικό ιστορικό ενός ατόμου είναι επίσης ένας παράγοντας χαμηλής λίμπιντο.

Πρόληψη της μειωμένης λίμπιντο στους άνδρες

Να είστε ενεργοί για να τονώσετε τη λίμπιντο

Μπορείτε φυσικά να ενισχύσετε τη μειωμένη λίμπιντο σας με το να είστε σωματικά δραστήριοι. Εάν αρχίσετε να ασκείστε τακτικά, παρακολουθήσετε ένα μάθημα αεροβικής ή οποιοδήποτε άλλο μάθημα που θα σας κάνει πιο χαρούμενους και πιο δυνατούς, θα παρατηρήσετε τη βελτίωση στη σεξουαλική σας δραστηριότητα και επιθυμία.

Μπορεί να διαπιστώσετε ότι η σωματική δραστηριότητα και τα προϊόντα ανδρικής ενίσχυσης οδηγούν σε εξαιρετικά αποτελέσματα.

Να είστε ευτυχείς να τονώσετε τη λίμπιντο

Το γεγονός είναι ότι η τακτική άσκηση δεν αυξάνει μόνο τη δύναμη της ζωής ή τη φυσική κατάσταση του σώματος. Μπορεί επίσης να επηρεάσει θετικά τη διάθεσή σας καθώς η σωματική δραστηριότητα απελευθερώνει ενδορφίνες, τις λεγόμενες «ορμόνες της ευτυχίας».

Να είστε αισιόδοξοι σε κάθε περίπτωση. Θα σας βοηθήσει όχι μόνο με τη διάθεσή σας, αλλά είναι πραγματικά απαραίτητο για την καλή ψυχική σας κατάσταση. Πρόσεχέ το. Με τον ίδιο τρόπο η ικανότητά σας να αντιμετωπίζετε το άγχος έχει αναρίθμητα πλεονεκτήματα για την υγεία σας κάνοντας σας πιο σεξουαλικά δραστήριους.

Τρώτε καλά για να τονώσετε τη λίμπιντο

Η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή είναι άλλο ένα κλειδί για τη σωματική υγεία, καθώς η ανεπαρκής παροχή ορισμένων θρεπτικών συστατικών επηρεάζει τη φυσιολογική λειτουργία του σώματος, τα επίπεδα στρες, τις ορμόνες και την ενέργεια. Σκεφτείτε τη χρησιμότητα της καθημερινής διατροφής σας προσθέτοντας διάφορα τρόφιμα, όπως ολόκληρα τρόφιμα, φυτικές ίνες και απαραίτητα λίπη.

Μπορεί να αποκατασταθεί η ανδρική λίμπιντο;

Ναι, η ανδρική λίμπιντο μπορεί να αποκατασταθεί σε πολλές περιπτώσεις. Όπως αναφέραμε προηγουμένως, η χαμηλή λίμπιντο ή η σεξουαλική επιθυμία μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες, όπως σωματικές και ψυχολογικές καταστάσεις, φάρμακα, παράγοντες του τρόπου ζωής και ζητήματα σχέσεων.

Εάν η χαμηλή λίμπιντο προκαλείται από μια υποκείμενη ιατρική κατάσταση, όπως τα χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης, η στυτική δυσλειτουργία ή άλλα προβλήματα υγείας, η αντιμετώπιση της υποκείμενης πάθησης μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση της λίμπιντο. Οι επιλογές θεραπείας μπορεί να περιλαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή, θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης ή αλλαγές στον τρόπο ζωής.

Ψυχολογικοί παράγοντες όπως το στρες, το άγχος ή η κατάθλιψη μπορούν επίσης να συμβάλουν στη χαμηλή λίμπιντο. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η θεραπεία ή η συμβουλευτική μπορεί να είναι χρήσιμη για την αντιμετώπιση των υποκείμενων προβλημάτων και την αποκατάσταση της σεξουαλικής επιθυμίας.

Εκτός από τις ιατρικές και ψυχολογικές παρεμβάσεις, οι αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η τακτική άσκηση, η υγιεινή διατροφή, η μείωση του στρες και η βελτίωση της επικοινωνίας στις σχέσεις μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη βελτίωση της λίμπιντο.

Πηγή: 7 υγιεινές συνήθειες για να βελτιώσετε τη σεξουαλική σας ζωή

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η αποκατάσταση της λίμπιντο μπορεί να πάρει χρόνο και μπορεί να περιλαμβάνει την προσπάθεια διαφορετικών θεραπειών ή προσεγγίσεων για να βρείτε αυτό που λειτουργεί καλύτερα για κάθε άτομο. Συνιστάται πάντα να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας για να προσδιορίσετε την υποκείμενη αιτία της χαμηλής λίμπιντο και να αναπτύξετε ένα κατάλληλο σχέδιο θεραπείας.

Θεραπεία της χαμηλής λίμπιντο στους άνδρες

Φάρμακα ανδρικής λίμπιντο

Τα ανδρικά ενισχυτικά φάρμακα προσέλκυσαν την προσοχή του κοινού πολύ πριν. Αυτό το πάθος για το φάρμακο είναι εξηγήσιμο. Τα οφέλη που απέφερε στον ανδρικό πληθυσμό του πλανήτη δεν μπορούσαν να συγκριθούν με τίποτα τέτοιο. Ήταν σαν ένα θαύμα για τους άνδρες.

Το ιατρικό σκεύασμα απέκτησε γρήγορα τη δημοτικότητά του. Αλλά οι άνδρες δοκίμασαν και άλλα προϊόντα για να συγκρίνουν τα αποτελέσματα που φέρνουν.

Πολλοί εξακολουθούν να ισχύουν για φάρμακα ενίσχυσης για άνδρες, επειδή τα εμπορικά σήματα είναι γνωστά για αυτά και πολλοί το χρησιμοποιούσαν για δεκαετίες.

Μπορεί να υπάρχουν λόγοι για τους οποίους ορισμένοι άνδρες αρνούνται να λάβουν φάρμακα ενίσχυσης για άνδρες. Αυτοί οι λόγοι είναι πιθανώς οικονομικοί ή προσωπικοί. Υπάρχουν εναλλακτικές λύσεις για τα ανδρικά φάρμακα ενίσχυσης; Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι θα πρέπει να αναζητηθεί μια επιλογή παρόμοιων προϊόντων.

Όμως η κατηγορία μπορεί να περιλαμβάνει μεγαλύτερη ποικιλία επιλογών που παρουσιάζονται στην αγορά στις μέρες μας. Έχοντας πουληθεί στο διαδίκτυο, είναι τόσο βολικό να τα αποκτήσετε. Αυτό είναι αρκετά προσιτό και δεν χρειάζεται πολύς χρόνος για να τα παραγγείλετε.

Φυσικά ανδρικά ενισχυτικά της λίμπιντο

Αν και τα περισσότερα από τα φάρμακα ανδρικής λίμπιντο που είναι διαθέσιμα σήμερα είναι συνταγογραφούμενα φάρμακα, οι χρήστες θα πρέπει να ελέγξουν την πραγματική ασφάλεια και να προτιμήσουν τους φυσικούς ανδρικούς ενισχυτές της λίμπιντο.

Βάσει πολλών μελετών, μπορεί να μαντέψει κανείς ότι όσο περισσότερα είναι φυσικά συστατικά σε ένα συγκεκριμένο ανδρικό ενισχυτικό της λίμπιντο, τόσο πιο ασφαλές και αποτελεσματικό γίνεται.

Πηγή: Ανδρικά ενισχυτικά λίμπιντο

Η ιατρική ομάδα συμφώνησε μάλιστα ότι τα φυτικά συστατικά αποδεικνύονται ότι λειτουργούν στην παραγωγή ισχυρότερης και σταθερότερης στύσης. Τα φυσικά βότανα, όπως ο Κράταιγος και η Catuaba, προσφέρουν ακόμη και οφέλη σε άλλα όργανα, εκτός από το ανδρικό όργανο.

Για παράδειγμα, το μούρο Hawthorn μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του επιπέδου χοληστερόλης και της αρτηριακής πίεσης. Το εκχύλισμα Catuaba είναι γνωστό ότι έχει αντιιικά χαρακτηριστικά που συμπληρώνουν τη λειτουργία του ως ενισχυτή της ανδρικής λίμπιντο.

Πηγή: 9 Εντυπωσιακά οφέλη για την υγεία του Hawthorn Berry

Φυσική Αντιμετώπιση Μειωμένης Ανδρικής Λίμπιντο

Τα μέλη της ιατρικής βιομηχανίας ήταν απρόθυμα να αναφέρουν τα απολύτως φυσικά ανδρικά βελτιωτικά της λίμπιντο, αλλά σήμερα, πολλοί γιατροί και ειδικοί στην ιατρική στέλνουν τις εγκρίσεις και τις εγκρίσεις τους για φυσικές επιλογές.

Αυτό οφείλεται κυρίως στην ανάγκη για μια γρήγορη και ασφαλή λύση στις ανησυχίες της ανδρικής λίμπιντο. Η θεραπευτική δράση ή η θεραπεία που παράγεται από φυτικά συστατικά επιβεβαιώνεται ευρέως στη σύγχρονη ιατρική και πολλοί επαγγελματίες του ιατρικού κλάδου έχουν ενσωματώσει τη φυσική θεραπεία στην πρακτική τους.