Što uzrokuje nizak muški libido? Kako liječiti smanjeni libido?

Što uzrokuje nizak muški libido? Kako liječiti smanjeni libido?

Općenito govoreći, "libido" je nečiji seksualni nagon ili želja za seksualnom aktivnošću. U današnje vrijeme većina nas pokazuje interes za ovu temu. Seksualna želja je element uravnoteženog životnog stila osobe i kao i svaka druga zdravstvena tema, vrijedna je određenog naglaska.

Ali ne može se svaki muškarac pohvaliti jakim libidom. To je neugodan, ali ne i nerješiv problem. Postoji mnogo proizvoda napravljenih od prirodnih biljaka, vitamina i minerala, koji su stvoreni posebno za rješavanje ovog problema. Muški proizvodi za poboljšanje libida nisu iznimka.

Važno je znati uzroke smanjenog libida. Saznat ćemo kako liječiti nizak libido kod muškaraca i spriječiti ovaj i druge probleme.

Uzroci smanjenog libida kod muškaraca

Postoji nekoliko uobičajenih čimbenika koji utječu na seksualni nagon kod muškaraca, ali glavni su neravnoteža hormona, stres i umor. Ako vam je seksualni nagon nizak, možda će vam biti teško održavati intiman odnos s partnerom.

Najočitiji čimbenik smanjenog seksualnog nagona kod muškaraca je nedostatak hormona u tijelu. Glavni hormon koji utječe na libido kod muškaraca je testosteron, a proizvode ga testisi i nadbubrežne žlijezde. Kako muškarci stare, razina testosterona opada. Ovaj hormon mora biti prisutan u određenim razinama kako bi osigurao energiju potrebnu za održavanje zdravog seksualnog života.

Dakle, koji su uzroci smanjenog libida i razine testosterona? Mogu se klasificirati u dvije opće kategorije, one psiholoških uzroka i one fizičkih.

Izvor: Uzroci niskog testosterona

Psihološki uzroci smanjenog libida

Poznato je da na libido najviše utječu sljedeći psihološki uzroci smanjenog libida: otuđenost partnera, proturječni stavovi, nedostatak izražavanja seksualnih želja i preferencija.

Neki ljudi s niskim libidom također pate od tjeskobe, stresa i tuge, zbog čega se mogu osjećati potišteno i emocionalno nepovezano. Ljudi koji su jako umorni i iscrpljeni također imaju tendenciju niskog libida.

Izvor: Koji psihološki problemi uzrokuju nizak libido?

Treba biti svjestan čimbenika kao što su nisko samopoštovanje, nedostatak kontrole, niska razina svijesti o tijelu i strah od intimnog kontakta s drugima.

Tjelesni uzroci smanjenog libida

Među fizičkim uzrocima treba spomenuti probleme kao što su seksualne disfunkcije, neplodnost, povijest seksualnog ili fizičkog zlostavljanja, genitalne operacije, bolesti i seksualne ili fizičke traume.

Prethodna medicinska povijest pojedinca također je faktor niskog libida.

Prevencija smanjenog libida kod muškaraca

Budite aktivni za jačanje libida

Svoj smanjeni libido možete prirodno pojačati tjelesnom aktivnošću. Počnete li redovito vježbati, pohađate sat aerobika ili bilo koji drugi sat koji će vas učiniti sretnijima i jačima, primijetit ćete poboljšanje svoje seksualne aktivnosti i želje.

Možda ćete otkriti da tjelesna aktivnost i proizvodi za poboljšanje muškog spola dovode do sjajnih rezultata.

Budite sretni da pojačate libido

Činjenica je da redovito vježbanje ne povećava samo životnu snagu ili kondiciju tijela. Također može pozitivno utjecati na vaše raspoloženje jer tjelesna aktivnost oslobađa endorfine, takozvane “hormone sreće”.

Budite optimist u svakoj situaciji. Pomoći će vam ne samo za vaše raspoloženje, već je zaista neophodno za vaše dobro psihičko stanje. Pazi. Na isti način vaša sposobnost da se nosite sa stresom ima nebrojene prednosti za vaše zdravlje čineći vas seksualno aktivnijim.

Jedite dobro kako biste pojačali libido

Zdrava i uravnotežena prehrana još je jedan ključ fizičkog zdravlja, budući da nedovoljna opskrba određenim nutrijentima utječe na normalno funkcioniranje tijela, razinu stresa, hormone i energiju. Razmotrite korisnost svoje svakodnevne prehrane dodavanjem raznolike hrane, poput cjelovite hrane, vlakana i esencijalnih masti.

Može li se muški libido vratiti?

Da, muški libido može se vratiti u mnogim slučajevima. Kao što smo već spomenuli, nizak libido ili seksualna želja mogu biti uzrokovani nizom čimbenika, uključujući fizička i psihička stanja, lijekove, čimbenike životnog stila i probleme u vezi.

Ako je nizak libido uzrokovan temeljnim zdravstvenim stanjem kao što je niska razina testosterona, erektilna disfunkcija ili drugi zdravstveni problemi, rješavanje temeljnog stanja može pomoći u vraćanju libida. Mogućnosti liječenja mogu uključivati ​​lijekove, hormonsku nadomjesnu terapiju ili promjene načina života.

Psihološki čimbenici kao što su stres, tjeskoba ili depresija također mogu pridonijeti niskom libidu. U tim slučajevima, terapija ili savjetovanje mogu pomoći u rješavanju temeljnih problema i vraćanju seksualne želje.

Uz medicinske i psihološke intervencije, promjene načina života kao što su redovita tjelovježba, zdrava prehrana, smanjenje stresa i poboljšanje komunikacije u odnosima također mogu pomoći u poboljšanju libida.

Izvor: 7 zdravih navika za poboljšanje vašeg seksualnog života

Važno je napomenuti da vraćanje libida može potrajati i može uključivati ​​isprobavanje različitih tretmana ili pristupa kako bi se pronašlo ono što najbolje funkcionira za svakog pojedinca. Uvijek se preporučuje konzultirati se sa zdravstvenim radnikom kako bi se utvrdio temeljni uzrok niskog libida i razvio odgovarajući plan liječenja.

Liječenje niskog libida kod muškaraca

Lijekovi za muški libido

Lijekovi za poboljšanje muškosti privukli su pozornost javnosti davno prije. Ova strast prema lijekovima je objašnjiva. Dobrobiti koje je donio muškoj populaciji planeta ne mogu se usporediti ni s čim takvim. Bilo je to poput čuda za muškarce.

Medicinski pripravak brzo je stekao svoju popularnost. Ali muškarci su isprobali i druge proizvode kako bi usporedili rezultate koje donose.

Mnogi se nastavljaju primjenjivati ​​na lijekove za poboljšanje muške sposobnosti jer su zaštitni znakovi dobro poznati po njima i mnogi su ih koristili desetljećima.

Mogu postojati razlozi zašto neki muškarci odbijaju uzimanje lijekova za poboljšanje muškosti. Ti su razlozi vjerojatno financijski ili osobni. Postoje li alternative lijekovima za poboljšanje muške sposobnosti? Neki ljudi smatraju da umjesto toga treba tražiti izbor sličnih proizvoda.

Ali kategorija može uključivati ​​veći izbor opcija koje su danas predstavljene na tržištu. Budući da su prodani online, vrlo ih je zgodno nabaviti. Ovo je prilično pristupačno i ne treba dugo da ih naručite.

Prirodni pojačivači muškog libida

Iako su većina lijekova za muški libido dostupni danas lijekovi na recept, korisnici bi trebali provjeriti stvarnu sigurnost i dati prednost prirodnim pojačivačima muškog libida.

Na temelju nekoliko studija može se zaključiti da što je više prirodnih sastojaka u određenom pojačivaču muškog libida, to on postaje sigurniji i učinkovitiji.

Izvor: Pojačivači muškog libida

Medicinska skupina čak se složila da biljni sastojci dokazano djeluju u stvaranju jače i čvršće erekcije. Prirodne biljke, kao što su glog i Catuaba čak pružaju dobrobiti i drugim organima, osim muškog organa.

Na primjer, bobice gloga mogu pomoći u snižavanju razine kolesterola i krvnog tlaka; Poznato je da ekstrakt Catuabe ima antivirusna svojstva koja nadopunjuju njegovu funkciju pojačivača muškog libida.

Izvor: 9 impresivnih zdravstvenih dobrobiti bobica gloga

Prirodno liječenje smanjenog muškog libida

Članovi medicinske industrije nekada su oklijevali spominjati potpuno prirodne pojačivače muškog libida, ali danas mnogi liječnici i medicinski stručnjaci šalju svoja odobrenja i odobravaju prirodne mogućnosti.

To je uglavnom zbog potrebe za brzim i sigurnim rješenjem problema muškog libida. Ljekovito djelovanje biljnih sastojaka naširoko je potvrđeno u modernoj medicini, a mnogi medicinski stručnjaci integrirali su prirodno liječenje u svoju praksu.