Kaj povzroča nizek moški libido? Kako zdraviti zmanjšan libido?

Kaj povzroča nizek moški libido? Kako zdraviti zmanjšan libido?

Na splošno je "libido" človekov spolni nagon ali želja po spolni aktivnosti. Dandanes večina od nas kaže zanimanje za to temo. Spolna želja je element uravnoteženega življenjskega sloga človeka in je, tako kot vsaka druga zdravstvena tema, vredna določenega poudarka.

Vendar se vsak moški ne more pohvaliti z močnim libidom. Gre za neprijeten, a ne nerešljiv problem. Obstaja veliko izdelkov iz naravnih zelišč, vitaminov in mineralov, ki so ustvarjeni posebej za rešitev te težave. Izdelki za povečanje libida pri moških niso izjema.

Pomembno je poznati vzroke za zmanjšan libido. Ugotovili bomo, kako zdraviti nizek libido pri moških in preprečiti to in druge težave.

Vzroki za zmanjšan libido pri moških

Obstaja več pogostih dejavnikov, ki vplivajo na spolno željo pri moških, glavni pa so hormonsko neravnovesje, stres in utrujenost. Če je vaša spolna želja nizka, boste morda težko vzdrževali intimen odnos s svojim partnerjem.

Najbolj očiten dejavnik za nizko spolno željo pri moških je pomanjkanje hormonov v telesu. Glavni hormon, ki vpliva na libido pri moških, je testosteron, ki ga proizvajajo moda in nadledvične žleze. Ko se moški starajo, se raven testosterona zmanjšuje. Ta hormon mora biti prisoten v določenih ravneh, da zagotovi energijo, potrebno za ohranjanje zdravega spolnega življenja.

Kaj so torej vzroki za zmanjšan libido in raven testosterona? Lahko jih razvrstimo v dve splošni kategoriji, tiste psiholoških vzrokov in fizičnih vzrokov.

Vir: Vzroki nizkega testosterona

Psihološki vzroki zmanjšanega libida

Znani so naslednji psihološki vzroki zmanjšanega libida, ki najbolj vplivajo na libido: odtujenost partnerja, nasprotujoča si stališča, pomanjkanje izražanja spolnih želja in preferenc.

Nekateri ljudje z nizkim libidom trpijo tudi zaradi tesnobe, stresa in žalosti, zaradi česar se lahko počutijo zelo potrte in čustveno nepovezane. Ljudje, ki so zelo utrujeni in izčrpani, imajo običajno tudi nizek libido.

Vir: Katere psihološke težave povzročajo nizek libido?

Zavedati se moramo dejavnikov, kot so nizka samopodoba, pomanjkanje nadzora, nizka stopnja zavedanja telesa in strah pred intimnim stikom z drugimi.

Fizični vzroki zmanjšanega libida

Med fizičnimi vzroki je treba omeniti vprašanja, kot so spolne disfunkcije, neplodnost, zgodovina spolne ali fizične zlorabe, genitalne operacije, bolezni ter spolne ali fizične travme.

Posameznikova prejšnja zdravstvena anamneza je tudi dejavnik nizkega libida.

Preprečevanje zmanjšanega libida pri moških

Bodite aktivni, da povečate libido

Svoj zmanjšan libido lahko naravno povečate s fizično aktivnostjo. Če začnete redno telovaditi, se udeležite tečaja aerobike ali katerega koli drugega tečaja, ki vas bo naredil srečnejšega in močnejšega, boste opazili izboljšanje spolne aktivnosti in želje.

Morda boste ugotovili, da telesna aktivnost in izdelki za izboljšanje moških vodijo do odličnih rezultatov.

Bodite veseli, da povečate libido

Dejstvo je, da redna vadba ne povečuje le življenjske moči oziroma telesne pripravljenosti. Pozitivno lahko vpliva tudi na vaše razpoloženje, saj telesna aktivnost sprošča endorfine, tako imenovane »hormone sreče«.

Bodite optimist v vsaki situaciji. Pomagal vam ne bo samo pri vašem razpoloženju, ampak je res potreben za vaše dobro psihično stanje. Pazi na to. Na enak način ima vaša sposobnost obvladovanja stresa nešteto prednosti za vaše zdravje, zaradi česar ste bolj spolno aktivni.

Jejte dobro, da povečate libido

Zdrava in uravnotežena prehrana je še en ključ do fizičnega zdravja, saj nezadostna oskrba z nekaterimi hranili vpliva na normalno delovanje telesa, raven stresa, hormone in energijo. Razmislite o uporabnosti vaše dnevne prehrane z dodajanjem raznolikih živil, kot so polnovredna živila, vlaknine in esencialne maščobe.

Ali je mogoče obnoviti moški libido?

Da, moški libido je v mnogih primerih mogoče obnoviti. Kot smo že omenili, lahko nizek libido ali spolno željo povzročijo številni dejavniki, vključno s fizičnimi in psihičnimi stanji, zdravili, dejavniki življenjskega sloga in težavami v odnosih.

Če nizek libido povzroči osnovno zdravstveno stanje, kot je nizka raven testosterona, erektilna disfunkcija ali druge zdravstvene težave, lahko zdravljenje osnovnega stanja pomaga obnoviti libido. Možnosti zdravljenja lahko vključujejo zdravila, hormonsko nadomestno terapijo ali spremembe življenjskega sloga.

K nizkemu libidu lahko prispevajo tudi psihološki dejavniki, kot so stres, tesnoba ali depresija. V teh primerih je lahko terapija ali svetovanje koristno pri reševanju osnovnih težav in obnovitvi spolne želje.

Poleg medicinskih in psiholoških posegov lahko k izboljšanju libida pomagajo tudi spremembe življenjskega sloga, kot so redna vadba, zdrava prehrana, zmanjšanje stresa in izboljšanje komunikacije v odnosih.

Vir: 7 zdravih navad za izboljšanje spolnega življenja

Pomembno je vedeti, da lahko obnovitev libida traja nekaj časa in lahko vključuje preizkušanje različnih zdravljenj ali pristopov, da bi ugotovili, kaj je najboljše za vsakega posameznika. Vedno je priporočljivo, da se posvetujete z zdravstvenim delavcem, da ugotovite vzrok nizkega libida in pripravite ustrezen načrt zdravljenja.

Zdravljenje nizkega libida pri moških

Zdravila za moški libido

Zdravila za izboljšanje moških so pritegnila pozornost javnosti že dolgo prej. Ta strast do zdravil je razložljiva. Koristi, ki jih je prinesel moški populaciji planeta, se ne morejo primerjati s čim podobnim. Bilo je kot čudež za moške.

Medicinski pripravek je hitro pridobil svojo priljubljenost. Toda moški so preizkusili tudi druge izdelke, da bi primerjali rezultate, ki jih prinašajo.

Mnogi se še naprej uporabljajo za zdravila za izboljšanje moških, ker so blagovne znamke po njih dobro znane in jih mnogi uporabljajo desetletja.

Obstajajo lahko razlogi, zakaj nekateri moški nočejo jemati zdravil za izboljšanje moškega spola. Ti razlogi so verjetno finančni ali osebni. Ali obstajajo druge možnosti za zdravila za izboljšanje moških? Nekateri ljudje menijo, da bi morali namesto tega iskati izbiro podobnih izdelkov.

Toda kategorija lahko vključuje večjo paleto možnosti, ki so danes predstavljene na trgu. Ker so bili prodani na spletu, jih je tako priročno kupiti. To je precej ugodno in ne vzame veliko časa, da jih naročite.

Naravni moški libido

Čeprav je večina danes na voljo zdravil za moški libido zdravil na recept, bi morali uporabniki preveriti dejansko varnost in dati prednost naravnim sredstvom za povečanje libida pri moških.

Na podlagi več študij je mogoče ugibati, da več popolnoma naravnih sestavin je v določenem moškem ojačevalcu libida, bolj varen in učinkovit postane.

Vir: Povečevalci moškega libida

Zdravniška skupina se je celo strinjala, da se je izkazalo, da rastlinske sestavine delujejo pri ustvarjanju močnejše in trdnejše erekcije. Naravna zelišča, kot sta glog in Catuaba, nudijo koristi celo drugim organom, poleg moškega organa.

Na primer, jagode gloga lahko pomagajo znižati raven holesterola in krvni tlak; Znano je, da ima izvleček Catuabe protivirusne lastnosti, ki dopolnjujejo njegovo funkcijo povečanja moškega libida.

Vir: 9 impresivnih zdravstvenih koristi jagod gloga

Naravno zdravljenje zmanjšanega moškega libida

Predstavniki medicinske industrije včasih niso radi omenjali povsem naravnih sredstev za povečanje libida pri moških, danes pa številni zdravniki in medicinski strokovnjaki pošiljajo svoje odobritve in odobritve naravnih možnosti.

To je predvsem zaradi potrebe po hitri in varni rešitvi za težave z moškim libidom. Zdravilni učinek ali ozdravitev, ki jo povzročajo zeliščne sestavine, je v sodobni medicini široko potrjena in številni zdravstveni delavci so naravno zdravljenje vključili v svojo prakso.