Çfarë e shkakton epshin e ulët mashkullor? Si të trajtoni uljen e libidos?

Çfarë e shkakton epshin e ulët mashkullor? Si të trajtoni uljen e libidos?

Në përgjithësi, "epshi" është dëshira seksuale ose dëshira e një personi për aktivitet seksual. Në ditët e sotme shumica prej nesh shfaqin interes për këtë temë. Dëshira seksuale është një element i stilit të jetesës së një personi të ekuilibruar dhe i ngjashëm me çdo temë tjetër shëndetësore, ia vlen të theksohet.

Por jo çdo mashkull mund të mburret me një libido të fortë. Është një problem i pakëndshëm, por jo i pazgjidhshëm. Ka shumë produkte të prodhuara nga barishte natyrore, vitamina dhe minerale, të cilat janë krijuar posaçërisht për të rregulluar këtë problem. Produktet e rritjes mashkullore për rritjen e dëshirës seksuale nuk janë përjashtim.

Është e rëndësishme të njihen shkaqet e uljes së dëshirës seksuale. Ne do të zbulojmë se si të trajtojmë epshin e ulët te meshkujt dhe të parandalojmë këtë dhe çështje të tjera.

Shkaqet e uljes së libidos tek meshkujt

Ka disa faktorë të zakonshëm që ndikojnë në dëshirën seksuale tek meshkujt, por kryesorët janë çekuilibri i hormoneve, stresi dhe lodhja. Nëse dëshira juaj për seks është e ulët, mund ta keni të vështirë të mbani një marrëdhënie intime me partnerin tuaj.

Faktori më i dukshëm për dëshirën e ulët seksuale tek meshkujt është mungesa e hormoneve në trup. Hormoni kryesor që ndikon në dëshirën seksuale te meshkujt është testosteroni, i cili prodhohet nga testikujt dhe nga veshkat. Ndërsa meshkujt plaken nivelet e testosteronit bien. Ky hormon duhet të jetë i pranishëm në nivele të caktuara për të siguruar energjinë e nevojshme për të mbajtur një jetë të shëndetshme seksuale.

Pra, cilat janë shkaqet e uljes së dëshirës seksuale dhe niveleve të testosteronit? Ato mund të klasifikohen në dy kategori të përgjithshme, ato të shkaqeve psikologjike dhe fizike.

Burimi: Shkaqet e testosteronit të ulët

Shkaqet psikologjike të uljes së dëshirës seksuale

Shkaqet e mëposhtme psikologjike të uljes së dëshirës seksuale dihet se ndikojnë më së shumti në libido: largimi i partnerit, pikëpamjet kontradiktore, mungesa e shprehjes së dëshirave dhe preferencave seksuale.

Disa njerëz me libido të ulët vuajnë gjithashtu nga ankthi, stresi dhe trishtimi, gjë që mund t'i bëjë ata të ndihen shumë të dëshpëruar dhe të shkëputur emocionalisht. Njerëzit që janë shumë të lodhur dhe të lodhur gjithashtu kanë tendencë të kenë epsh të ulët.

Burimi: Cilat probleme psikologjike shkaktojnë libido të ulët?

Njeriu duhet të jetë i vetëdijshëm për faktorë të tillë si vetëvlerësimi i ulët, mungesa e kontrollit, niveli i ulët i ndërgjegjësimit për trupin dhe frika nga kontakti intim me të tjerët.

Shkaqet fizike të uljes së dëshirës seksuale

Ndër shkaqet fizike duhet të përmenden çështje të tilla si mosfunksionimet seksuale, infertiliteti, historia e abuzimit seksual ose fizik, kirurgjia gjenitale, sëmundjet dhe traumat seksuale ose fizike.

Historia e mëparshme mjekësore e një individi është gjithashtu një faktor në epshin e ulët.

Parandalimi i uljes së libidos tek meshkujt

Jini aktivë për të rritur libidon

Ju mund të përmirësoni natyrshëm epshin tuaj të ulur duke qenë fizikisht aktiv. Nëse filloni të ushtroheni rregullisht, merrni një klasë aerobike ose ndonjë klasë tjetër që do t'ju bëjë më të lumtur dhe më të fortë, do të vini re përmirësimin e aktivitetit dhe dëshirës tuaj seksuale.

Ju mund të zbuloni se aktiviteti fizik dhe produktet për përmirësimin e meshkujve çojnë në rezultate të shkëlqyera.

Jini të lumtur për të rritur libidon

Fakti është se stërvitja e rregullt jo vetëm që rrit forcën e jetës apo fitnesin e trupit. Gjithashtu mund të ndikojë pozitivisht në disponimin tuaj pasi aktiviteti fizik çliron endorfinë, të ashtuquajturat "hormonet e lumturisë".

Jini optimist në çdo situatë. Do t'ju ndihmojë jo vetëm me disponimin tuaj, por është vërtet i nevojshëm për gjendjen tuaj të mirë mendore. Kini parasysh. Në të njëjtën mënyrë aftësia juaj për të përballuar stresin ka avantazhe të panumërta për shëndetin tuaj duke ju bërë më aktiv seksualisht.

Hani mirë për të rritur libidon

Ushqimi i shëndetshëm dhe i ekuilibruar është një tjetër çelës për shëndetin fizik, pasi furnizimi i pamjaftueshëm i disa lëndëve ushqyese ndikon në funksionimin normal të trupit, nivelet e stresit, hormonet dhe energjinë. Merrni parasysh dobinë e dietës suaj ditore duke shtuar ushqime të ndryshme, të tilla si ushqime të plota, fibra dhe yndyrna esenciale.

A mund të rikthehet libidoja mashkullore?

Po, epshi mashkullor mund të rikthehet në shumë raste. Siç e përmendëm më parë, libido e ulët ose dëshira seksuale mund të shkaktohet nga një sërë faktorësh, duke përfshirë gjendjet fizike dhe psikologjike, medikamentet, faktorët e stilit të jetesës dhe çështjet e marrëdhënieve.

Nëse epshi i ulët shkaktohet nga një gjendje themelore mjekësore, siç janë nivelet e ulëta të testosteronit, mosfunksionimi erektil ose probleme të tjera shëndetësore, trajtimi i gjendjes themelore mund të ndihmojë në rivendosjen e dëshirës seksuale. Opsionet e trajtimit mund të përfshijnë mjekim, terapi zëvendësuese hormonale ose ndryshime në stilin e jetës.

Faktorët psikologjikë si stresi, ankthi ose depresioni mund të kontribuojnë gjithashtu në epshin e ulët. Në këto raste, terapia ose këshillimi mund të jetë i dobishëm për të adresuar çështjet themelore dhe për të rivendosur dëshirën seksuale.

Përveç ndërhyrjeve mjekësore dhe psikologjike, ndryshimet në stilin e jetës si stërvitja e rregullt, një dietë e shëndetshme, reduktimi i stresit dhe përmirësimi i komunikimit në marrëdhënie mund të ndihmojnë gjithashtu në përmirësimin e libidos.

Burimi: 7 zakone të shëndetshme për të përmirësuar jetën tuaj seksuale

Është e rëndësishme të theksohet se rivendosja e dëshirës seksuale mund të marrë kohë dhe mund të përfshijë testimin e trajtimeve ose qasjeve të ndryshme për të gjetur atë që funksionon më mirë për çdo individ. Rekomandohet gjithmonë të konsultoheni me një profesionist të kujdesit shëndetësor për të përcaktuar shkakun themelor të epshit të ulët dhe për të zhvilluar një plan të përshtatshëm trajtimi.

Trajtimi i libidos së ulët tek meshkujt

Medikamente për epshin mashkullor

Medikamentet për përmirësimin e meshkujve tërhoqën vëmendjen e publikut shumë kohë më parë. Ky pasion për mjekimin është i shpjegueshëm. Përfitimet që i solli popullatës mashkullore të planetit nuk mund të krahasoheshin me asgjë të këtij lloji. Ishte si një çudi për burrat.

Përgatitja mjekësore fitoi shpejt popullaritetin e saj. Por meshkujt provuan edhe produkte të tjera për të krahasuar rezultatet që ato sjellin.

Shumë vazhdojnë të aplikojnë për medikamentet për përmirësimin e meshkujve, sepse markat tregtare janë të njohura për ta dhe shumë e kanë përdorur atë për dekada.

Mund të ketë arsye pse disa burra refuzojnë të marrin ilaçe për përmirësimin e meshkujve. Këto arsye ndoshta janë financiare ose personale. A ka ndonjë alternativë ndaj medikamenteve për përmirësimin e meshkujve? Disa njerëz mendojnë se në vend të kësaj duhet të kërkohet një përzgjedhje e produkteve të ngjashme.

Por kategoria mund të përfshijë një larmi më të madhe opsionesh që paraqiten në treg në ditët e sotme. Pasi janë shitur në internet, është kaq i përshtatshëm për t'i blerë ato. Kjo është mjaft e përballueshme dhe nuk kërkon shumë kohë për t'i porositur ato.

Përmirësues natyralë të libidos mashkullore

Megjithëse shumica e medikamenteve të libidos mashkullore të disponueshme sot janë medikamente me recetë, përdoruesit duhet të kontrollojnë sigurinë aktuale dhe t'u japin përparësi përmirësuesve natyralë të dëshirës seksuale mashkullore.

Bazuar në disa studime, mund të merret me mend se sa më shumë përbërës natyralë të jenë në një përforcues specifik të dëshirës seksuale mashkullore, aq më i sigurt dhe efektiv bëhet ai.

Burimi: Përmirësuesit e libidos mashkullore

Grupi mjekësor madje ra dakord që përbërësit bimorë vërtetojnë se funksionojnë në prodhimin e ereksionit më të fortë dhe më të fortë. Bimët natyrore, si Murriz dhe Catuaba, ofrojnë përfitime edhe për organet e tjera, përveç organit mashkullor.

Për shembull, kokrra e murrizit mund të ndihmojë në uljen e nivelit të kolesterolit dhe presionit të gjakut; ekstrakti Catuaba dihet se ka veçori antivirale që plotësojnë funksionin e tij si një përforcues i dëshirës seksuale mashkullore.

Burimi: 9 Përfitimet mbresëlënëse shëndetësore të Berrys së Murrizit

Trajtimi natyral i uljes së libidos mashkullore

Anëtarët e industrisë mjekësore dikur hezitonin të përmendnin përforcuesit natyralë të libidos mashkullore, por sot, shumë mjekë dhe ekspertë mjekësorë po dërgojnë miratimet dhe miratimet e tyre për opsionet natyrore.

Kjo është kryesisht për shkak të nevojës për një zgjidhje të shpejtë dhe të sigurt për shqetësimet e libidos mashkullore. Efekti shërues ose kura e prodhuar nga përbërësit bimor po konfirmohet gjerësisht në mjekësinë moderne dhe shumë profesionistë mjekësorë kanë integruar shërimin natyral në praktikën e tyre.